抑郁症怎么开导自己,怎样开导抑郁症病人

抑郁症怎么开导自己,怎样开导抑郁症病人

怎样开导抑郁症病人

抑郁症自我开导的方式有1、放松心情,可多听些轻音乐,吃些自己喜欢吃的食物。2、养成规律的作息习惯,早起早睡。3、保持饮食清淡,戒烟戒酒。4、适当进行身体运动。5、多... 。

抑郁症自我开导的方式有1、放松心情,可多听些轻音乐,吃些自己喜欢吃的食物。2、养成规律的作息习惯,早起早睡。3、保持饮食清淡,戒烟戒酒。4、适当进行身体运动。5、多

2、耐心的开导患者。治疗抑郁症是一个漫长的过程,不可能短时间之内就治愈,所以在对抑郁症的患者进行心理辅导的时候一定要做好长期坚持的准

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2 、 nai xin de kai dao huan zhe 。 zhi liao yi yu zheng shi yi ge man chang de guo cheng , bu ke neng duan shi jian zhi nei jiu zhi yu , suo yi zai dui yi yu zheng de huan zhe jin xing xin li fu dao de shi hou yi ding yao zuo hao chang qi jian chi de zhun . . .

[最佳答案] 开导抑郁症病人,首先要与患者建立良好的关系,争取患者的信任和支持、配合。然后可以鼓励、引导患者去表达和宣泄不良的情绪,甚至是鼓励他们去发泄或者是哭泣,但是一定要保证患者的安全和健康,要注意发泄和哭泣的时间和频率。 如果抑郁症患者讲了一些不开心的事情或者遇到的困难,也可以就事论事的去帮助患者分析、理解,然后去识别在这些困难和事情当中,患者存在的悲观认识和想法。如果是有心理学基础的患者,也可以从潜意识的水平去帮助患者探索自我,发现不成熟的心理应激机制等。

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