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的自主神经就会失调,这个时候躯体化症状就开始浮现出来了,躯体症状又加剧我们的的焦虑紧张,从而刺激到我们的自主神经,这样就形成了一个恶性循环,只要我们能解决其中

1、睡眠障碍。这是焦虑症比较常见的症状,常跟焦虑的情绪伴发,或恶梦频繁,或易惊醒。有哪些“焦虑症”自测题推荐? 如果你独自在黑暗中是否感到害怕; 你是否经常觉得责任

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没错,我们处于“全民焦虑”的年代。适度水平的焦虑唤醒我们的神经,让我们保持生活的活力。但是焦虑过度了则会影响我们的生活质量。想了解近一个星期你的焦虑水平如何

本测评来自华裔教授Zung编制的焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS),适用于具有焦虑心理症状的成年人,国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者

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如果不清楚自己是焦虑情绪还是焦虑症,可以借助下表来进行自测,不过最终还是要以医生的诊断为准。计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题(5、9、13、

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