蓝莓的营养价值,蓝莓

蓝莓的营养价值,蓝莓

蓝莓

蓝莓的营养价值有哪些? 说到蓝莓的营养,通常会提到两个——花青素和维生素C。 蓝莓中含有维生素C是苹果的4倍,具有抗氧化、增强免疫力等作用,... 。

蓝莓的营养价值有哪些? 说到蓝莓的营养,通常会提到两个——花青素和维生素C。 蓝莓中含有维生素C是苹果的4倍,具有抗氧化、增强免疫力等作用,

[最佳答案] 蓝莓的营养价值:第一种,蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。第二种,蓝莓含花青宜色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。第三种,蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力,对伤风感冒、咽喉疼痛、腹泻也有一定的改善作用。

[ zui jia da an ] lan mei de ying yang jia zhi : di yi zhong , lan mei de guo jiao han liang hen gao , neng you xiao jiang di dan gu chun , fang zhi dong mai zhou yang ying hua , cu jin xin xue guan jian kang 。 di er zhong , lan mei han hua qing yi se su , ju you huo hua shi wang mo gong xiao , ke yi qiang hua shi li , fang zhi yan qiu pi lao 。 di san zhong , lan mei fu han wei sheng su C , you zeng qiang xin zang gong neng , yu fang ai zheng he xin zang bing de gong xiao , neng fang zhi nao shen jing shuai lao 、 zeng jin nao li , dui shang feng gan mao 、 yan hou teng tong 、 fu xie ye you yi ding de gai shan zuo yong 。

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蓝莓是非常少见的水果之一,俗话说的好“物以稀为贵”,这放在蓝莓的身上一点都不假,蓝莓的营养价值很高,吃蓝莓的好处也不少,以下是蓝莓的营养价值的介绍

蓝莓的营养价值蓝莓原产于美洲,是越桔酸类植物这个大家族中的一种。它是美国人眼中上帝赐予他们拯救生命的果实,它是英国皇家空军的必备食物

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[最佳答案] 蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔等,营养价值丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被

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