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牛肉低卡高蛋白营养丰富，与配菜的搭配也是灵活多样，深得大人孩子们的喜欢，但你说怎么做牛肉最好吃我说不上来，但是说到天花板的做法，倒还是有3种做法可以跟大家一起分享下，口感嫩滑肉质鲜美，吃过的都说好，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分等我继续说。

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导读：说好了，只能看，不许哭啊！谨此献给“1980～1989”出生的人， 怀念啊我的青春啊，昨天在记忆里生根发芽，爱情滋养心中那片土地，绽放出美丽不舍的泪花，怀念啊我的青春啊.留下的脚印拼成一幅画，最美的风景是你的笑容. 80后的有多少人，现在咱们最小都34了，真的老了吗？从前一是什么。

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吃过都说好。这里的它指的是“鸽子肉”，作为肉中“蛋白质大户”的它，富含高质量的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，经常食用可以滋补身体、强壮筋骨、改善贫血、养颜美容和增强我们身体免疫力的作用，对于气血不足、脾肾疲劳的人群来说，最为滋补不过，非常值得大家去食用。接等会说。

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碗中就直接享用就行，这样炖出来的排骨猪肚煲汤底浓白又鲜美，整个排骨和猪肚软糯又嫩滑，没有一点的腥味，比饭店炖的还要好吃，正值现在寒春季节，来上这么一碗热乎乎的猪肚汤，真的很暖身，学会了就赶快做起来吧结语：它是“肝脏”的最爱，一补脾、二养胃、三强身，吃过的人都说好

芽我们给它盛出装入盆中，这样做出来的花生芽口感特别清脆鲜嫩，咬下去都是爆汁的口感，非常的下饭开胃，平时大鱼大肉吃习惯了的家人们，真的非常推荐大家去做这么一道腊肉鲜炒花生芽，又脆又嫩又好吃，真的绝了结语：春天，吃豆芽、菜芽都不如这种“芽”，一降脂二防癌，吃过都说好

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而且特别的香，比平常用来炖汤或者是直接煮熟了就吃的板栗更要鲜香味美，一次性做几十个保持冰箱冻着随取随吃，非常的省事方便，不仅大人爱吃小孩子也很爱吃，平时搭配个牛奶营养又丰富~学会了就赶快坐起来吧~结语：“十人腰九痛”，上了年纪后常吃它，一强筋、二壮腰，吃过都说好

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