抽烟的人突然戒烟好吗,戒烟能一下子不抽烟吗
抽烟的人突然戒烟好吗,戒烟能一下子不抽烟吗
戒烟能一下子不抽烟吗
父亲烟龄40年,戒烟大半年,每次去医院检查恢复情况,每一次检查健康状况都比之前要好。在我身边也并没有出现部分“烟民”口中所形容的:“吸烟几十年的人,突然戒烟身体会... 。
父亲烟龄40年,戒烟大半年,每次去医院检查恢复情况,每一次检查健康状况都比之前要好。在我身边也并没有出现部分“烟民”口中所形容的:“吸烟几十年的人,突然戒烟身体会
[最佳答案] 虽然戒烟有利于身体健康，但对于烟依赖较大、烟龄较长的人来说，突然戒烟也会对身体产生不利影响。由于长期吸烟者的呼吸道已适应了吸烟的环境，突然彻底戒烟不但会使吸烟者产生无所适从等不舒服的感觉，而且还会引起呼吸道细胞增生等病变，影响身体健康。所以对于烟瘾较大、烟龄较长的人来说，戒烟最好是循序渐进，由多到少，从少到无，慢慢戒掉。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时
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睡眠质量下降:长期抽烟的人突然戒烟后,可能会出现睡眠质量下降的情况。这可能是因为身体对尼古丁的依赖导致在戒烟后出现戒断症状,也可能是
一旦停止了吸烟,会产生明显的戒断反应,不少人因此而复吸。但不管怎么说,长期吸烟对身体是有害的,那已经抽了20年香烟的老烟民突然戒烟好吗?那
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[最佳答案] 突然戒烟可能会让吸烟者感到不适应,但是对身体是有好处的。从科学角度而言,能够早日戒烟对身体是非常好的,不管你何时戒烟,只要你早一天戒烟,那
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