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润肠通便的食物

润肠通便的食物大多是含有丰富膳食纤维的食物,有芹菜、香蕉、苹果、火龙果、韭菜、油麦菜、粗粮等。除了这些食物以外,平时也要注意多喝水,还可以每天早上空腹喝一杯蜂... 。

润肠通便的食物大多是含有丰富膳食纤维的食物,有芹菜、香蕉、苹果、火龙果、韭菜、油麦菜、粗粮等。除了这些食物以外,平时也要注意多喝水,还可以每天早上空腹喝一杯蜂

[最佳答案] 很多食物都有润肠通便的作用,就比如香蕉,红薯,糙米等。平时适当的多吃些这样的食物可以起到促进排便的作用。香蕉是一种水果,可以补充人体需要的

[ zui jia da an ] hen duo shi wu dou you run chang tong bian de zuo yong , jiu bi ru xiang jiao , hong shu , cao mi deng 。 ping shi shi dang de duo chi xie zhe yang de shi wu ke yi qi dao cu jin pai bian de zuo yong 。 xiang jiao shi yi zhong shui guo , ke yi bu chong ren ti xu yao de . . .

润肠通便的食物有哪些 高粱,玉米等由于这些食物中含有粗纤维,能增强人体胃肠蠕动,更好地促进排便。由于内分泌紊乱,精神紧张,饮食调理不平衡,

麻仁润肠丸、木香顺气丸、木香槟榔丸、枳实导滞丸、便秘通口服液等。其实,除了药物之外,有很多食物对于便秘也有不错的疗效,以下逸仙药师介绍十种润肠通便的食物,以供

柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效,热量很低,容易产生饱腹感,有助于减肥。另外,柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙

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