适合减肥吃的主食有哪些,减肥主食吃什么比较好

适合减肥吃的主食有哪些,减肥主食吃什么比较好

减肥主食吃什么比较好

[最佳答案] 最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患... 。

[最佳答案] 最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患

采取这样的主食策略,才能做到有益无害,苗条与美丽兼得。减肥期间,主食的摄入量的确需要适当减少,但并不意味着一口不吃,建议体力活动较少的女性减肥期间每天吃3两粮食(

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