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不知道自己以后的饮食要怎么安排，为了控制血糖，有些人不吃米饭只吃菜，有的人从此不沾荤，还有些人拒绝所有带“糖”字的食物，更有人只吃正餐，从来不吃零食，就算感觉饿了也不加餐…其实，糖尿病人并不需要如此害怕，查出了糖尿病只需要及时看医生，积极配合治疗，饮食上重点避开高糖说完了。

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怎么吃松茸有营养？松茸是一种营养丰富的食材，含有多种对人体有益的成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。为了更好地吸收松茸的营养，我们可以采用以下几种做法：1、松茸炖鸡将鸡肉切块，用姜、葱、料酒焯水去腥后，与松茸一起放入锅中，加入适量清水，用小火慢炖2-3小时，直是什么。

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